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4 mai 2012

Mini Bento Souris

Le Mini Bento Souris

 

Préparation : 20 min / Cuisson : 2 min.

Facile.

Pour préparer un bento il vous faut :

  - 1 oeuf

  - 3 cuil. à soupe de maïs en grains

  - 4 raisins secs, 2 rondelles de carotte, 1 petit pois (falcutatif)

  - 1 tranche fine de fromange (du gouda par exemple)

  - 1/2 tranche de jambon

  - 2 cuil. à soupe de riz cuit

  - 1 tomate

  - 1 mini-boule de mozzarelle

  - persil ou salade, 1 cuil. à café d'huile, 1 pincée de sel

 

Cassez l'oeuf dans un bol et battez-le avec le sel. Versez-le dans une poêle huilée, faites cuire cette omelette fine pendant 2 min. Formez un rouleau avec l'omelette cuite. Formez un autre rouleau avec le jambon et coupez-le en deux. Placez les 3 rouleaux au centre d'une boîte à bento, décorez-les avec du maïs et un petit pois. Répartisssez du maïs d'uncoté et du riz de l'autre. Pose une demi-tomate de chaque côté, transformez-la en souris en la décorant avec la carotte, le gouda, les raisins, la mozzarelle et le persil. Ajouter du persil ou de la salade dans les coins.

Et voila le resultat :

Recette3

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